Glosario Salud y forma física

Ritmo de carrera

El ritmo es el tiempo que se tarda en recorrer una unidad de distancia, como minutos por kilómetro o por milla, el inverso de la velocidad.

Última revisión: 2026-10-03

En detalle

Una carrera de 5 km en 25 minutos es un ritmo de 5:00 por kilómetro, o 12 km/h. El tiempo final es el ritmo por la distancia, así que el mismo ritmo da 10 km en 50 minutos.

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Calculadora de Ritmo y Splits

Estime el ritmo, el tiempo y la distancia para correr, caminar o andar en bicicleta.

Calculadora de Pasos a Calorías y Millas

Convierta un conteo diario de pasos en una distancia recorrida y calorías quemadas estimadas, según su estatura y peso.

Véase también

Glosario VO₂ máx
El VO₂ máx es la tasa máxima a la que el cuerpo puede usar oxígeno durante un ejercicio intenso.
Glosario Velocidad
La velocidad es la distancia recorrida dividida por el tiempo empleado: `velocidad = distancia / tiempo`.

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