Calculateur d’Indice de Rondeur Corporelle (BRI) - Silhouette d’après la Taille et le Tour de Taille
Calculateur d’Indice de Rondeur Corporelle
Quelle est la rondeur de votre silhouette ?
La Forme, pas Seulement le Poids
Le BRI modélise le corps comme une ellipse. Une ellipse haute et étroite obtient un score bas, une plus ronde un score plus élevé.
Deux Mesures
Seules la taille et le tour de taille sont nécessaires. Ni balance, ni appareil de mesure de la graisse.
Lié au Risque pour la Santé
Des études ont associé un BRI plus élevé à plus de graisse viscérale et à un risque accru de troubles métaboliques et cardiaques.
Confidentiel
Rien de ce que vous saisissez n’est conservé ni envoyé.
Ce que Vous Dit l’Indice de Rondeur Corporelle
L'Indice de Rondeur Corporelle a été proposé en 2013 par Diana Thomas et ses collègues comme une meilleure façon de décrire la silhouette que l'indice de masse corporelle. Il traite le corps comme une ellipse dont la hauteur est votre taille et dont la largeur se déduit du tour de taille, puis convertit l'écart entre cette ellipse et un cercle parfait en un nombre. La formule est 364,2 moins 365,5 fois la racine carrée de un moins le carré du rapport entre la demi-largeur et la demi-hauteur de l'ellipse.
Les chercheurs utilisent le BRI parce que le tour de taille apporte une information que le poids et l'IMC n'ont pas : deux personnes de même IMC peuvent avoir des quantités très différentes de graisse autour des organes. Il n'existe pas de seuils officiels uniques pour les individus : considérez le nombre comme un moyen de vous comparer à votre situation passée et de suivre l'effet de changements de mode de vie, et non comme un diagnostic.
Points Clés
- Un outil de tendance : Mesurez toujours de la même façon et observez le sens de l’évolution.
- Adultes uniquement : L’indice a été conçu pour les adultes.
- Calculateurs liés : Voyez aussi le Calculateur de Rapport Taille/Hauteur et le Calculateur de graisse corporelle.