Calculadora de Discos de Barra - Qué Discos Cargar para su Peso Objetivo
Calculadora de Discos de Barra
¿Qué va a cada lado de la barra?
Sus Propios Discos
Indique solo los discos de su gimnasio, incluidos los fraccionarios, y la calculadora trabaja exactamente con ellos.
La Carga Más Cercana
Cuando no se puede formar su peso exacto, muestra las cargas más cercanas, más ligera y más pesada, que sí puede cargar.
Menos Discos
Siempre encuentra la combinación con menos discos, lo que significa menos cambios entre series.
Privado
Nada de lo que introduce se guarda ni se envía.
Cómo Cargar Bien una Barra
Una barra debe llevar el mismo peso en los dos extremos, así que los discos se cargan en pares iguales. Reste del objetivo el peso de la barra vacía, divida entre dos y eso es lo que necesita a cada lado. Poner los discos más pesados más cerca de la barra mantiene la carga estable y permite comprobarla de un vistazo.
Los gimnasios no tienen lo mismo. Un juego de discos de 25, 20, 15, 10, 5, 2,5 y 1,25 kg puede formar cualquier carga en pasos de 2,5 kg, pero si su gimnasio no tiene los discos pequeños algunos pesos son imposibles. En ese caso la calculadora da las cargas más cercanas a cada lado de su objetivo. Recuerde que las barras también difieren: una barra femenina pesa 15 kg o 35 lb y algunas barras especiales pesan más o menos que los 20 kg o 45 lb estándar.
Puntos Clave
- Búsqueda exacta, no una estimación: El resultado se contrastó con una búsqueda exhaustiva de todas las combinaciones de discos.
- Misma unidad en todo: Introduzca la barra y los discos en la unidad que elija arriba.
- Calculadoras relacionadas: Vea también la Calculadora de Repetición Máxima y la Calculadora Wilks y DOTS.